Nem tenho palavras pra expressar o tamanho da minha gratidão em participar desse mergulho nesse curso gratuito Sensibilidade e trauma que mexeu cmgo me acolhendo e motivando a ter uma nova visão de cuidados auto-amor compaixão e empatia com muitas partes em mim e nos outros pois qdo experimento me conhecer me observar cuidar atender chamado interno de ajuda, eu vou olhar para mim com respeito e perdão em cuidar dos traumas dores e feridas décima forma que nunca senti e nesse curso eu consigo ver o que eu não via em mim, eu resolvi me formar prof de yoga de uma história minha de superação em 2009 que hj não vejo que seria assim tão tão importante o mais importante hj é eu olhar para as outras partes da vida é infância que eu não olhei e nem tive sucesso em superar então já muito o que fazer em mim para quebrou me torne uma prof de yoga que vá auxiliar acolher o meu aluno já que eu amo dar aula. Obrigado por tanto e por tudo cada vídeo texto todo conteúdo meu muito muito obrigada a todos e a vc amada Mila quero um dia te conhecer e te abraçar quem sabe a próx a se formar em yoga restaurativa será eu. Vou fazer uma poupança!! Lhe amo Bjokas

Ao longo da formação no Método Restaurativo, foi possível vivenciar e integrar aspectos teóricos e práticos que qualificaram significativamente minha compreensão sobre os princípios, fundamentos e aplicações terapêuticas desta abordagem. A experiência presencial marcou de forma profunda o início do processo, permitindo que o corpo, por meio da escuta sensível e das interações, se tornasse canal de percepção, transformação e acolhimento. O aprofundamento nos módulos teóricos e práticos ampliou meu repertório técnico quanto à aplicação de posturas restaurativas como Savasana, Balasana, Viparita Karani e Baddha Konasana, com suas variações e possibilidades adaptadas às necessidades individuais. Os cuidados com o posicionamento corporal em especial na cervical, lombar, articulações e membros foram fundamentais para compreender o papel dos acessórios, suportes, do toque consciente e dos pesos corporais como facilitadores do relaxamento e da restauração. A formação também promoveu reflexões importantes sobre o contexto em que vivemos, abordando o cansaço crônico, a sobreposição de estímulos, as feridas emocionais, e as vulnerabilidades humanas em diferentes fases da vida com destaque para a gestação e a velhice. Esses conteúdos foram aprofundados a partir de bases como a neurobiologia do estresse e do relaxamento, a anatomia aplicada, e a teoria do apego, oferecendo sustentação teórica sólida e atualizada para a prática restaurativa. Compreender as fronteiras entre o normal e o patológico, entre o esforço e o descanso, foi essencial para ampliar minha consciência sobre o papel do Yoga Restaurativo na promoção da saúde integral, da qualidade de vida e do bem-estar emocional. A escuta, a presença, a gentileza e a sensibilidade tornaram-se princípios orientadores para conduzir práticas que respeitam os ritmos e as necessidades do outro. Finalizo esta avaliação reconhecendo que esta jornada formativa proporcionou não apenas conhecimentos técnicos, mas sobretudo um reposicionamento ético e sensível diante do cuidado. O Método Restaurativo passa a fazer parte da minha prática profissional com potência, profundidade e respeito ao tempo da vida e da alma. Gratidão!

O curso foi de muita contribuição na minha capacitação contínua como terapeuta. Tive a oportunidade de aprofundar nesse tema tão delicado com muita leveza e amorosidade. Parabéns à todos que contribuíram para que esse curso acontecesse. Muito agradecido