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Formação Intensiva no Método de Yoga Restaurativa I 2025

Formação Intensiva no Método de Yoga Restaurativa I 2025

O objetivo da formação é conscientizar o praticante da importância do descanso, expondo aspectos oriundos do yoga, da Medicina Mente Corpo e da Psicologia, com o intuito de formar praticantes e professores altamente capacitados.   Iremos apresentar fundamentos e teorias que trouxeram uma roupagem brasileira compilados por Miila Derzett desde 2009, como a teoria da Resposta do Relaxamento, Ritual de cura na antropologia, estudos de técnicas criadas por Lasater, neurofisiologia da meditação e dos afetos e estudos sobre terapias em grupos. 
Baseado em 10 avaliações
Curso
  • 80 horas de carga horária
  • 37 alunos
  • 114 aulas
  • 12 módulos de conteúdo
  • Última atualização 25/09/2025
  • 47 arquivos para download

10x R$ 299,60

era R$ 3.300,00 R$ 2.996,00 à vista

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Fique tranquilo, você poderá participar desse curso por tempo vitalício.

Sobre o Curso

Formação Completa de 100h no Método de Yoga Restaurativa


Seja muito bem-vinde à nova Formação Completa de 100 horas no Método de Yoga Restaurativa.

É importante lembrar que essa formação vai muito além de aprender algumas posturas acompanhadas de explicações de fisiologia. Trata-se de um percurso profundo, capaz de transformar sua maneira de perceber o ser humano e de atuar no cuidado e na restauração.




Como é a Formação

A certificação de 100 horas capacita você em temas como atendimento a gestantes, idosos e acamados, sempre com foco no acolhimento, restauração, pertencimento, conforto, amorosidade e atemporalidade. O conteúdo se baseia em mais de 15 anos de pesquisa e prática da Profa. e Psicóloga Miila Derzett, idealizadora e pioneira do Método Restaurativo na América Latina.

Durante o curso, você terá acesso às teorias da Medicina Mente-Corpo, estudos de autores e professores referência, além de uma abordagem singular desenvolvida pela Escola Método Restaurativo desde 2009.




O que esperar da formação

Ao longo dessa jornada, você terá a oportunidade de:

  • Estudar diretamente com Miila Derzett e uma equipe de professores renomados, autores de livros utilizados no curso.

  • Aprender no seu tempo, com acesso por um ano a aulas gravadas (on demand e encontros ao vivo).

  • Contar com suporte contínuo em uma plataforma com vídeos, artigos e materiais complementares.

  • Receber uma certificação robusta de 100 horas como Professor(a) do Método.

  • Aprofundar temas como relaxamento, trauma, apoio inclusivo, atendimento a gestantes, idosos e pessoas acamadas com dor crônica, câncer ou doenças degenerativas.

  • Explorar teorias e práticas da Resposta do Relaxamento, da esquizoanálise/esquizoyoga e de Judith Hanson Lasater, PhD (com quem Miila possui 300 horas de formação e assistência).

  • Participar de módulos de supervisão e mentoria para aplicação clínica e didática, sem custos adicionais.




Objetivos

A formação tem como objetivo conscientizar sobre a importância do descanso e formar profissionais altamente capacitados na integração entre Yoga, Medicina Mente-Corpo e Psicologia.

Você terá contato com fundamentos que incluem:

  • Teoria da Resposta do Relaxamento;

  • Estudos de rituais de cura na antropologia;

  • Contribuições da neurofisiologia da meditação e dos afetos;

  • Técnicas e abordagens de grupo desenvolvidas e compiladas por Miila Derzett desde 2009.




Estrutura e Módulos

A formação é organizada em módulos progressivos:

  • Módulo I – Sala de Espera: acesso imediato ao livro Revolução Restaurativa (em PDF), vídeos de prática pessoal e acolhimento inicial.

  • Módulo II – Preparação: introdução ao livro Relaxe! (disponível em e-book e sebos).

  • Módulo III – Suporte: materiais que acompanham os encontros ao vivo.

  • Módulo IV – Corpo do Curso: aulas gravadas, textos e vídeos que aprofundam os conteúdos.

  • Módulo V – Estudo de Caso / Supervisão: mentoria e supervisão com entrega de relatórios de atendimentos.

Além disso, há módulos de extensão que expandem os conhecimentos:

  • Sensibilidade e Informação ao Trauma: com 14 docentes especialistas.

  • Anatomia da Yoga Restaurativa: com a professora Carol Lamgowski.

  • Gestantes, Idosos e Inclusão: aprofundamento clínico e hospitalar, com direito ao PDF do livro Uso Clínico do Método.

  • Seminário Colo: partilhas de 12 mulheres em práticas restauradoras.

  • Tudo sobre Savasana: aprofundamento na meditação deitada.



Informações importantes

A formação é profissionalizante, não um curso digital ou infoproduto. Por isso, não há período de teste gratuito. Recomendamos que você tire todas as suas dúvidas antes de se inscrever.

  • As aulas são online, ao vivo pelo Zoom, com gravações disponíveis.

  • O acesso aos materiais é válido por um ano.




Investimento e Pagamento

PIX:

  • CNPJ Método Restaurativo: 35.280.061/0001-34

  • Banco: Nubank – Conta Jurídica

  • Agência 0001 – Conta Corrente 82261333-4

Enviar comprovante para: contato.metodorestaurativo@gmail.com

  • Para pagamentos à vista: nota fiscal emitida pelo Método.

  • Para parcelamentos: a plataforma contratada emite a nota fiscal.

Alunos estrangeiros: aceitamos Wise (transferência internacional segura).
Link para transferência


Política de Reembolso – Escola Método Restaurativo

Ao adquirir o curso, o(a) aluno(a) terá direito ao reembolso integral somente caso nenhum material tenha sido acessado.

Caso qualquer aula ou conteúdo já tenha sido visualizado, o reembolso não será realizado em dinheiro, mas poderá ser concedido na forma de crédito para utilização em outros cursos ou aulas oferecidos pela Escola Método Restaurativo.

A finalização da compra implica a plena ciência e aceitação destes termos.

Público alvo

A todos interessades em se transformar não apenas num professor ou instrutor de yoga, mas verdadeiramente, antes, num yogin, um praticante de yogin sério e comprometido com seu autoconhecimento.

Conteúdo

1Formação Módulo I - Sala de Espera

Assim que você adquire o curso, tens acesso a esse módulo para ir praticando, adquirindo material, sem ambientando. restante dos módulos serão publicados e liberados de acordo com a agenda ou as aulas programadas ao vivo. Consulte a coordenação do curso caso tenha dúvidas no email contato.metodorestaurativo@gmai.com
  • Pratique o Savasana

    04:13
  • Livro Revolução Restaurativa - História

    76 págs.

2Formação Módulo II - Preparação para o Curso

BEM-VINDE A SUA JORNADA! Nessa primeira parte do curso iremos disponibilizar ao grupo vídeos e alguns artigos para que você comece a se familiarizar com nosso discurso e nossa didática. Ao final de cada vídeo você encontra o estudo dirigido e pontos importantes para o aprendizado. Aguarde a Parte III e IV do curso, presencial ou ao vivo online, para então somente depois dar seguimento aos estudos na parte V.
  • 1. O que é o Método Restaurativo

    07:53
  • 2. Diferença entre aula de posturas restaurativas e método

    23:48
  • 3. O que é restaurar?

    14:37
  • 4. Introdução aos acessórios

    07:31
  • 5. Curvaturas do corpo em restauração

    02:17
  • 6. Primeiro contato com as dobraduras para suporte

    04:28
  • 7. Sobre o toque e o papel dos pesos na restauração

    28:08
  • 8. Introdução sobre a Resposta do Relaxamento

    08:45
  • PRATIQUE Introdução a uma aula postural

    03:48
  • PRATIQUE O Savasana ou a postura deitada de costas

    04:13
  • PRATIQUE o Balasana ou postura da criança

    02:42
  • PRATIQUE Viparita Karani ou pernas elevadas

    03:06
  • PRATIQUE Supta Badha ou a postura deitada de costas

    03:39
  • PRATIQUE Side savasana ou a postura que deitamos de lado

    03:14

3Formação Módulo III - Suporte para os encontros ao vivo

Material que complementa as aulas ao vivo presenciais ou a distância.
  • IMPRESSÃO Journal para impressão seu caderno de meditações

    29 págs.
  • IMPRESSÃO - Log Restaurativo

    9 págs.
  • REVISÃO DOBRADURA - para suporte da cervical

    02:42
  • REVISÃO DOBRADURA - Suporte para Aquiles

    01:05
  • REVISÃO DOBRADURA - colocando o suporte na cervical

    01:22
  • Estudo de Harlow sobre dependência em macacos

    06:08
  • REVISÃO DOBRADURA - Suporte para mão

    02:26
  • The Good Life (A Vida Boa) | Robert Waldinger | TEDxBeaconStreet

    15:04

4Formação Módulo IV - O corpo do curso: aulas gravadas

Nessa sessão você irá encontrar os vídeos de aulas gravadas e também gravanções de encontros ao vivo disponíveis para seus estudos.
  • IMPRESSÃO - Apostila do Curso

    33 págs.
  • Aula ao vivo - Abertura do curso 2023 - Encontros de muitos afetos

    01:52:54
  • Aula vídeo: Sociedade do Cansaço - com Dr Roberto Simões

    01:00:28
  • Aula vídeo - Afetos e Rompimentos parte I - com Miila Derzett

    01:01:31
  • Aula vídeo - Afetos e Rompimentos parte II - com Miila Derzett

    52:30
  • Aula vídeo - Acessórios para Savasana - com Miila Derzett

    23:51
  • Vídeo Aula - Aproximação Humana - com Miila Derzett

    01:08:42
  • Normal e Patológico (vídeo explicando Foucault)

    09:36
  • NORMA, NORMAL E ANORMAL EM CANGUILHEM E FOUCAULT

    9 págs.
  • O impacto da espiritualidade na saúde física

    7 págs.
  • Robert Sapolsky discusses physiological effects of stress

    9 págs.
  • Teoria do apego: bases conceituais e desenvolvimento dos modelos internos de funcionamento

    14 págs.
  • Resposta do Relaxamento - Dr Herbert Benson

    53 págs.
  • Avaliação Qualidade de Vida - somente mulheres / Einstein

    1 pág.
  • Avaliação e Qualidade de vida - Psicologia do Esporte

    1 pág.
  • Tempo, Toque, Afeto e Diálogo

    4 págs.
  • Técnica - Savasana

    46:53
  • Técnica - Side Savasana e Savasana na cadeira

    02:53:10
  • Técnica: Posturas utilizando blocos

    02:53:23
  • Técnica - Invertidas e prática em duplas

    03:04:35
  • Neurobiologia do Estresse

    02:07:45
  • Neurobiologia do relaxamento

    01:30:52
  • Teoria com Miila - objetivos e fatores do método

    01:49:22
  • Vivências: potências de alegria

    32:28
  • Prática de ajustes e uso de props

    47:24
  • Vivência e Teoria: Filme Ex ET e Ritual Restaurativo

    01:32:23
  • Prática grupal

    36:43
  • Revisão com uso do livro Relaxe!

    01:09:19

5Formação Módulo V - Estudo de caso - Certificação

Para os alunos que sentem necessidade de apresentar um trabalho estilo relatório de suas primeiras condutas individuais ou em grupo. OU para os alunos que já haviam lido os livros e desejam investir mais horas de estudos em um trabalho de conclusão com supervisão no final.
  • Tabela Fórmula de dar aulas

    1 pág.
  • Encenação Com Miila: como ter o primeiro encontro

    09:43
  • Tabela sobre estudo de caso

    1 pág.

6Extensão I - Tudo Sobre o Savasana

  • Introdução

    01:35:01
  • TUSS 2

    01:52:53
  • Aula Neurobiologia do Relaxamento (Prof.Roberto Simões)

    01:05:12
  • TUSS 3

    55:47

7Extensão II - Sensibilidade e informação ao Trauma

  • Aula Magna com Judith Lasater

    39:42
  • Conhecendo a professora Miila Derzett

    46:04
  • SIT: Sensibilidade e Informação ao trauma

    02:03:17
  • Thomas Hüble: Healing Collective Trauma (Sounds True)

    01:07:46
  • Curando trauma coletivo Thomas Hübl (STOA)

    01:00:51
  • Os Yogas e o "querer ver" singularidades

    30:48
  • Relação Mãe-filho, abuso Infantil e transtornos psiquiátricos

    01:05:58
  • Ciência dos Afetos

    01:08:21
  • Kin-tsugi e a restauração com ouro

    27:50
  • O perdão e auto perdão: caminhos de ressignificação ao trauma

    46:46
  • Relaxamento e Soundhealing

    46:26
  • Fáscia, corpo e trauma

    37:57
  • Psicoterapia e restauração num processo de luto, um suporte possível - Caso clínico

    27:30
  • Programas de gerenciamento de estresse para comunidades especiais - adaptações

    24:07
  • O papel das diretrizes da Comunicação não-violenta para inclusão

    37:41
  • Prática com Miila Derzett e Aula com Profa. Mariana Amorim

    39:34
  • Prática com Miila Derzett e Aula com Profa. Mariana Amorim

    39:34
  • Sono e trauma

    36:04
  • Relaxamento e arte - pesquisa em artes dramáticas

    42:09

8Extensão III - Anatomia da Corpo em restauração

  • Anatomia da Yoga Restaurativa

    45:16

9Extensão IV - Método deYoga Restaurativa para Gestantes, idosos, acamados e comunidade em vulnerabilidade

  • Material para Impressão

    33 págs.
  • IMPRESSÃO - LOG Avançado

    6 págs.
  • Introdução

    01:17:30
  • Yoga em novos contextos - desterritorialização e vulnerabilidade (ESTA BLOQUEADO)

    00:00
  • Parte I.a - O Ser que pratica

    01:49:51
  • Parte I.b

    01:21:43
  • Parte II - Gestantes

    33:01
  • Parte III - Clínica

    27:29
  • Apostila parte II

    12 págs.

10Extensão V - Seminário Colo - 12 mulheres compartilham seu saberes restaurativos

  • Aula 1 com Miila Derzett - Os afetos, a atemporalidade, o sentir e o pertencer: agentes no cuidar de si

    33:24
  • Aula 2 com Raphaela Fera - Prática - Gentileza e acolhimento no Yoga

    01:02:08
  • Aula 3 com Cris Ribeiro - Sensibilidade, corpos e a restauração

    40:05
  • Aula 4 com Mari Maciel - Restaurar no puerpério: um ato de amor

    24:06
  • Aula 9 com Sandra Ramos - Colo na comunicação

    42:17
  • Aula 10 com Joanna Santa Lucci Cruzetta - As 5 feridas emocionais

    56:38
  • Aula 10 com Joanna Santa Lucci Cruzetta - As 5 feridas emocionais

    56:38
  • Aula 11 com Fabiana Almeida - Restauração e psicoterapia: Escuta que acolhe

    50:50
  • Aula 12 prática com Caro Mello - restaurando sua fé

    38:09

11Aulas Portugal

  • Aula 27/10

    02:32:15
  • Aula 10/11

    02:53:31
  • Aula 1/12

    04:29:47
  • Aula 14/12

    04:14:36
  • Aula dia 15/12

    04:29:47
  • Aula dia 15/2 (parte 2)

    42:36

12Grupo Intensivo Maio 2025

  • Turma maio: Aula 1 - 4 de maio, domingo - parte 1 - Profa Miila

    03:27:04
  • Turma maio: Aula 1 - 4 de maio, domingo - parte 2 - Profa Carol

    00:00
  • Turma maio: Aula 2 - 5 de maio, segunda - Profa Miila

    01:41:34
  • Turma maio: Aula 3 - 6 de maio, terça - Profa Miila

    01:15:48
  • Turma maio: Aula 4 - 7 de maio, quarta - parte 1 - Profa Miila

    52:21
  • Turma maio: Aula 4 - 7 de maio, quarta - parte 2 - Profa Miila

    38:18
  • Turma maio: Aula 5 - 8 de maio, quinta - Profa Miila

    01:40:35
  • Turma maio: Aula 6 - 9 de maio, sexta - Profa Miila

    01:21:24
  • Turma maio: Aula 7 - 10 de maio, sábado - parte 1 - Profa Miila

    01:45:43
  • Turma maio: Aula 7 - 10 de maio, sábado - parte 2 - Profa Miila

    55:41
  • Turma maio: Aula 7 - 10 de maio, sábado - Profa Carol

    02:15:49

Professores(as)

Milene Cunha

Milene Cunha

Psicóloga

Mãe, Jornalista e Psicóloga Social, Miila Derzett é criadora do Método Restaurativo e considerada por Judith Lasater, como a embaixadora da Yoga Restaurativa na América Latina

Acesso Vitalício

Até 1 ano de suporte

Estude quando e onde quiser

Materiais para download

Avaliações

Opinião dos alunos que se matricularam
4.9

10 avaliações

Juliana Brandt Guedes

ALESSANDRA LUCIA SILVEIRA FERNANDES

ALESSANDRA LUCIA SILVEIRA FERNANDES

Luciana Rigon

CRISTIANE BENITE

Livia Carvalho Menighin

PERFEITO

Maria Alice

MARTA VERLI

Letícia

Letícia

Rosangela Martins

Formação Intensiva no Método de Yoga Restaurativa I 2025

10x R$ 299,60

era R$ 3.300,00 R$ 2.996,00 à vista

DESCONTO DE 9.21%


  • 80 horas de carga horária
  • 37 alunos
  • 114 aulas
  • 12 módulos de conteúdo
  • Última atualização 25/09/2025
  • 47 arquivos para download
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